С первых дней жизни младенец осознаёт, что еда — это безопасность, любовь, принятие, спокойствие. А вот от её отсутствия сразу как-то тревожно и беспокойно.

Взрослые люди это ещё и усугубляют потом: чуть что — сразу вкусненького малышу, чтобы не огорчался. Не удивительно, что многие люди переносят эту модель во взрослую жизнь.
Мало того, что стресс даёт зажимы в теле, мы ещё можем его заедать.

И если подумать, то обычно в стрессе (а он бывает и от горя, и от радости) никто же не ест листик салата или не делает срочно брокколи на пару. Нет, обычно там пирожное, чипсы, газировка, а то и алкоголь. Часто бывает так, что ещё и ночью бессонной всё это происходит.

К физическому голоду это отношение не имеет, конечно.

Вот и получается, что мы и переедаем, и кормим себя откровенно вредными продуктами — естественно, пищеварение нарушается. Нарушаются и обменные процессы.
Кожа перестаёт сиять, возникают угревые высыпания, покраснения, целлюлит, появляется лишний вес, и трудно уходит. Каждый перекус вызывает острое чувство вины. Отсюда новый стресс. И так по кругу.

Организму трудно такое вывезти.

Что делать?

Всё это даст отличный результат: и на коже, и в настроении. Наше здоровье будет восстанавливаться, и мы будем чувствовать себя намного лучше и выглядеть намного лучше.