школа висцеропластики
анны панфиловой®
анны панфиловой®
школа висцеропластики
анны панфиловой
анны панфиловой
Заполните форму, укажите свой вопрос, и я свяжусь с Вами в течение 1 часа (в рабочие дни с 9:00 до 20:00).
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анна Панфилова
Боль в спине — очень частая причина обращения на сеанс и ко мне, и к моим ученикам.
На фоне общего здоровья у человека может время от времени обостряться дискомфорт на разных участках спины. Даже если он занимается спортом. И даже именно потому, что занимается спортом: есть перегруз мышц.
Здесь тяжёлое поднял, тут стресс настиг, работа «сидячая» — много причин может быть. Одна и та же или каждый раз разные. Но чтобы помочь человеку — эти причины нужно найти. И работать именно с ними.
Есть не вполне очевидные причины проблем, и часто вместо поиска причины нарушения мы обходимся обезболивающим, мазями местного применения или занимаемся сомнительным самолечением (например, баня при боли в спине — плохая идея!). А проблема-то возвращается — снова и снова.
Что делать?
Выяснять причины. И вот если мы знаем причину и понимаем, как работает организм, какие в нём существуют связи, что на что влияет — нам гораздо легче помочь. И уже после одного сеанса висцеропластики может наступить улучшение.
Довольно часто боль в спине — симптом какой-то неполадки в организме, и нередко проблема как раз не в спине, а, чаще всего, в животе.
На фоне общего здоровья у человека может время от времени обостряться дискомфорт на разных участках спины. Даже если он занимается спортом. И даже именно потому, что занимается спортом: есть перегруз мышц.
Здесь тяжёлое поднял, тут стресс настиг, работа «сидячая» — много причин может быть. Одна и та же или каждый раз разные. Но чтобы помочь человеку — эти причины нужно найти. И работать именно с ними.
Есть не вполне очевидные причины проблем, и часто вместо поиска причины нарушения мы обходимся обезболивающим, мазями местного применения или занимаемся сомнительным самолечением (например, баня при боли в спине — плохая идея!). А проблема-то возвращается — снова и снова.
Что делать?
Выяснять причины. И вот если мы знаем причину и понимаем, как работает организм, какие в нём существуют связи, что на что влияет — нам гораздо легче помочь. И уже после одного сеанса висцеропластики может наступить улучшение.
Довольно часто боль в спине — симптом какой-то неполадки в организме, и нередко проблема как раз не в спине, а, чаще всего, в животе.
Например:
Боль в пояснице бывает при неправильной нагрузке. Поднятие тяжестей из положения в наклоне или в повороте. Мышцы спины держат спину, но мышцы живота тоже должны работать. Если между ними дисбаланс — спина в тонусе, живот пере расслаблен + неправильая нагрузка = сорванная спина.
Как будем работать?
Через живот. Убираем слабость живота, гипертонус мышц спины — балансируем мышцы.
Боль в пояснице бывает при неправильной нагрузке. Поднятие тяжестей из положения в наклоне или в повороте. Мышцы спины держат спину, но мышцы живота тоже должны работать. Если между ними дисбаланс — спина в тонусе, живот пере расслаблен + неправильая нагрузка = сорванная спина.
Как будем работать?
Через живот. Убираем слабость живота, гипертонус мышц спины — балансируем мышцы.
Или другой пример:
Если защемило нерв позвоночника. Зажимается и воспаляется корешок позвоночника, возникает отёк. Нерв зажимается ещё больше. Замкнутый круг. Такую боль сложно снять даже обезболивающим.
Что делать?
Совместная работа медикаментов и метода висцеропластики. Мы со своей стороны работаем с животом. Обеспечиваем кровообращение, лимфооток, расслабляем мышцы спины. Облегчение обязательно будет!
Что делать?
Совместная работа медикаментов и метода висцеропластики. Мы со своей стороны работаем с животом. Обеспечиваем кровообращение, лимфооток, расслабляем мышцы спины. Облегчение обязательно будет!
Случаев много в моей практике, и у взрослых, и у детей. Причин много, а следствия ещё разнообразнее.
Помним с вами:
Помним с вами:
- Греть такое воспаление нельзя ни в коем случае. Баня даёт некоторое облегчение сразу, но потом резкое может быть ухудшение.
- Дать время восстановиться организму при первом облегчении, не бросаться снова «в бой», как только стало чуть лучше.
Никакую боль лучше не терпеть. Организм наш очень адаптивный, и привыкает к болям, даже очень интенсивным. При этом он приспосабливается по-своему: может быть изменение фигуры, походки, снижение жизненной активности, другое настроение. Это может происходить незаметно, постепенно. И вот уже из жизни ушёл спорт, долгие прогулки, а иногда и отношения. Это всё печально, согласитесь.
Давайте относиться к своей спине бережно!
Давайте относиться к своей спине бережно!