Спина человека ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. Мы носим сумки из магазинов, поднимаем своих детей и внуков, помогаем им поднимать велики и самокаты, мамочки частенько «тягают» по ступенькам коляски со спящими детьми и кастрюли с плиты.

Понятно, что и на дачах-огородах работа преимущественно физическая. И часто приходится поднимать тяжелое: то ящики с рассадой, то лейки с водой, а потом и вёдра с урожаем.

А кто знает, что поднимать тяжести нужно правильно: с прямой спиной и основное усилие распределять на ноги? Очень немногие, судя по тому, сколько людей приходят с «сорванной спиной».

У кого часто «прихватывает» спину в арсенале есть пара-тройка методов, как быстро избавиться от боли. Как правило, это разогревающая мазь, которую нужно хорошенько втереть, и таблетка обезболивающего средства.

Но, как правило, эти методы дают лишь временный эффект и боль возвращается уже при меньших нагрузках. Массаж тоже избавляет от проблемы не на всегда. Особенно, если продолжать вести прежний образ жизни и не беречь свою спину.

Это происходит потому, что таблетки, мази, массаж — избавляют только от симптомов, а не работают с первопричиной, которая снова и снова вызывает боль в спине.

В нашем организме всё мудро устроено, и, если где-то постоянное перенапряжение, значит в другой его части есть излишнее расслабление. Когда мышцы живота очень слабые, а некоторые люди даже на время не могут «втянуть» живот, значит мышцы спины постоянно перенапряжены.
Поэтому даже небольшая излишняя нагрузка на эти мышцы приводит к «срыву» спины.

Принцип висцеропластики — целостный подход к организму и поиск первопричины любого дискомфорта.

Поэтому, когда клиент жалуется на боли в спине, я сначала работаю с животом. После этого, часто бывает, что прямо у меня на кушетке человек ощущает значительное облегчение. Значит удалось найти первопричину и наладить дисбаланс мышечного каркаса.

Подробнее — на семинаре «Миофасциальные цепи в висцеропластике».